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- 六角包膠啞鈴20公斤
- (20kg/舉重/深蹲/重量訓練/伏地挺身器/肌力訓練/二頭肌/胸肌)
- 用途
- 一、啞鈴是最直接且有效破壞肌肉纖維的健身器材，再經過修復成長後，逐漸增加肌肉量。(增長肌肉的過程：訓練＞破壞＞修復＞成長)
- 二、鍛鍊方式：彎舉、側平舉、聳肩、啞鈴臥推、啞鈴飛鳥、啞鈴划船等。
- 三、六角設計亦可作為伏地挺身器使用。
- 四、更多訓練方式，可參考網路介紹，並小心操作。
- 特色
- 一、橡膠包覆，防鏽外亦可增加放置地面時的緩衝效果，降低噪音。
- 二、六角設計
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