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松果購物 - 今日好康
  • 六角包膠啞鈴20公斤
  • (20kg/舉重/深蹲/重量訓練/伏地挺身器/肌力訓練/二頭肌/胸肌)
  • 用途
  • 一、啞鈴是最直接且有效破壞肌肉纖維的健身器材,再經過修復成長後,逐漸增加肌肉量。(增長肌肉的過程:訓練>破壞>修復>成長)
  • 二、鍛鍊方式:彎舉、側平舉、聳肩、啞鈴臥推、啞鈴飛鳥、啞鈴划船等。
  • 三、六角設計亦可作為伏地挺身器使用。
  • 四、更多訓練方式,可參考網路介紹,並小心操作。
  • 特色
  • 一、橡膠包覆,防鏽外亦可增加放置地面時的緩衝效果,降低噪音。
  • 二、六角設計
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